健身气功比赛的特色和亮点是什么？
一、注重整体锻炼
人的生命是精神与肉体的统一，人与一般动物的根本区别在于具有特有的精神活动——意识活动。《淮南子·道原训》说：“夫形者，生之舍也；气者，生之充也；神者，生之制也。”如果从形、气、神三位一体的人体生命整体现出发，健身气功调身、调息、调心的综合锻炼，正是区别于其他肢体运动锻炼的关键所在。显现肢体外部运动的体育锻炼，并不注重意和气的运用。而健身气功锻炼的特性就在于其主动地、内向性地运用意识，通过调整人体内在潜力，从而改善和增进人的整体功能，达到强身健体的目的。
二、运动风格绵缓
柔和绵缓是健身气功运动的一个显著特征。它不仅表现在肢体外形和动作演练上不拘不僵，轻松自如，舒展大方，轻飘徐缓，而且在呼吸调控上也应做到深、细、匀、长，就是在意念的运用上也要求精神放松、意识平静，用意要轻，似有似无。这种动作圆活、心意慢运的行功节奏，体现了低强度、长时间阈值下的运动特点，可避免大强度运动后给人体生理带来的各种负效应，有利于在节能的情况下均匀地提高机体的各种生理功能，正如古人所言“体欲常劳，劳无过极。”由于健身气功锻炼柔缓绵长，沉着稳定，单位时间的负荷不大，所以尤其适合于中老年人及慢***患者习练。
三、养生作用明显
养生，又称摄生，就是“治未病”。人的身体素质如何，疾病的发生与否，主要取决于人体机能的状况。从一定意义上讲，健身气功就是改善人体机能的运动，譬如，人的情绪波动属于心理反应，一般情况下并不足以致病，但超过心理活动调节的范围，就会引起体内阴阳、气血、脏腑的功能失调而发生疾病。健身气功锻炼时，强调放松机体、平衡呼吸、安静大脑，它可直接作用于中枢神经及植物神经系统，缓冲不良情绪对大脑的***，降低大脑的应急性反应，从而维持人体内环境的相对稳定，即可达到抵御外邪，祛病强身的目的。正如《素问·上古天真论》所言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
健身气功比赛的特色和亮点在于它不仅考验参赛者的身体素质，更注重气功技巧和内功修炼。
比赛内容涵盖了多种气功***，如太极拳、气功养生、五禽戏等，同时强调参赛者的内心修养和心态调整。
比赛的评分标准也非常严格，要求参赛者动作精准、协调流畅、呼吸顺畅、内心静定等多个方面都达到一定水平。因此，健身气功比赛既是一项身体素质的综合考验，也是对气功修炼和内心修养的一次检验，更是一种传统文化的传承和发扬。
NBA 2019季前赛湖人123:101轻取勇士，这场比赛有什么亮点？
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前几天我说中国十四亿人口，出几个汉奸很正常，艹，没想到汉奸舔狗居然能坐满球场，这是今天最大的亮点，还有就是发问者，是个为了流量连爹妈也不认得畜牲，MB，好亮的点
谢邀。纵观整场比赛，相对于勇士，湖人打得更加从容和流畅。戴维斯+詹姆斯的超级组合使得湖人迅速成为全联盟的顶级强队。反观勇士，杜兰特，伊戈达拉的离开，汤普森受伤，曾经的五星勇士已不复当年辉煌。但一场季前赛的胜负不能说明什么问题，两只球队都还有需要磨合和改进的地方。迈克尔-乔丹是联盟历史上最好的球员效率表现（27.91），而詹姆斯以27.59排在第2位，浓眉也能以27.42排在第3位，两大巨星的得分能力毋庸置疑，但是队中的三号得分手库兹马的能力还有待证明，板凳的厚度是目前湖人亟待解决的一大问题。
本赛季大出血的勇士虽然收入了近来表现优异的榜眼秀拉塞尔，但其与库里的共存问题仍未得到很好的解决，外线防守的羸弱也是非常明显，失去杜兰特的勇士进攻火力也下降了一个档次。尽管有诸多问题，但不能忽略的是库里、汤普森、格林的三人组才是勇士的建队核心，只要这三人留在勇士，这只队伍的潜力仍然不可小觑。
