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11月马拉松赛事安排,11月马拉松赛事安排日本比赛

  1. 2021年11月7日杭州马拉松会延期吗?
  2. 11月11号南昌马拉松几公里?
  3. 11月马拉松穿什么?

2021年11月7日杭州马拉松延期吗?

不会,马拉松举办时间2021年11月07日(星期日)上午7:30报名时间:2021年09月23日18时-09月28日18时,***用先报名抽签后再缴费的办法,

活动组别:马拉松(42.195公里)23000人、半程马拉松(21.0***5公里)10000人、健康跑(6.6公里)3000人、情侣跑(3.5公里)800组(1600人)、家庭跑(1公里)800组(2400人)、慈善公益名额200名,绿色公益名额150名(仅限报马拉松与半程马拉松项目)产生。

 

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图片来源网络,侵删)

  

11月11号南昌马拉松几公里?

42.195公里

2023南昌马拉松比赛赛道全长42.195公里,起点设在八一广场,欢乐跑、半程马拉松、全程马拉松的终点分别设在铜锣湾广场、红谷滩区万象城和九龙湖融创茂。

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(图片来源网络,侵删)

11月马拉松穿什么?

1、不要穿纯棉的衣物;
2、不要急于穿短裤,膝盖对于跑者来说是最为脆弱的地方但往往也是最容易在秋季着装时被忽略的地方,急于换上短装的话会给膝盖带来一定的风险,膝关节的病变很多都是因为受寒所致,穿上一条过膝的紧身7分裤或者戴上护膝是秋季里对膝盖保护最好的选择运动袜的选择羊毛材料最佳
3、运动鞋的选择,挑选鞋的时候,脚上要穿运动袜,一只脚穿新鞋,另一只脚穿旧鞋,这样相互比较之后,才能选到舒适、合脚的鞋。

首先选择贴身的紧身衣裤。目前各大运动品牌均有适合秋冬季节的发热或者加厚紧身衣裤,可以在最大限度上减少热量的流失。

在面料的选择上,尽量选择聚酯纤维(涤纶)材质的面料,它可以让汗气迅速向外排出。此外,紧身衣裤避免了臃肿的外套干扰,直接在最外面套上比赛T恤就是一个完美的选择。

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