有强健体魄才会有强健精神作文？
体育之效在于“野蛮其体魄，文明其精神”。体育是改善一个人的体质健康和提升运动素养的最佳方式。体质健康对于个体关系重大，是其事业、家庭的重要支撑；对于国家的经济社会发展，国民素质更是事关重大。为此，我们应育体魄之强健，逐精神之坚强。
纵观中外赛事，我国在技巧性体育运动上成绩斐然，在如长跑、足球、篮球等与体质素养直接关联的体育项目上往往只能是差强人意。而教育上，文教的重要性也往往被放在体教之上。似乎在大家心中，中国人的体质体育，若摒除技巧性一类的因素，是比不过西方的。
可是，***在论及体育的效果的时候提出，人的体质是可以通过体育改变，我们不应自己天生体质偏弱就自哀，放弃通过体育运动改变现状；也不应因为自己身体健康，就放任自己损害自身健康，否则健康的身体也会被消耗殆尽。即使我们天生体质欠佳，也应该将此看作是自己通过体育使自己强健的契机，积极地锻炼自己的身体。如他所说，如果我们因为体质似乎天生就不如他人，就顺从这个现实，我们的体质健康只会越来越落后于他国人民，我国的经济社会发展也会受国民体质素养低下影响，更何况我们可以通过体育运动来改变这个现状呢。
不仅是体育，个人的成长也是如此。如果只因生来的天赋评判一生的标准，那么努力就失去了意义，社会和国家又如何进步呢。的确有人看似生来强大，从小智敏过人，家境优渥，但如果不勤奋刻苦，也会如“天分高的人如果懒惰成性，亦即不自努力以发展他的才能，则其成就也不会很大，有时反会不如那天分比他低的人。”即使苦练成才，如果恃才傲物，滞阻不前甚至鄙视欺凌他人，也必会被时代抛弃。与之相对，生而弱者，即使能力低下，学识疏乏，也可通过勤修苦练达到动心忍性，增益其所不能的效果。且后者因才能来之比前者更加不易，更接近人情世故，性情往往更加坚韧刚正，终而成就前者难以成就的大事矣。
今年是中国***的百年华诞，传递百年的接力棒来到了我辈青年手中。习***教育我们要“学党史、悟思想、办实事、开新局”，我辈青年遵序习***的引导，不忘初心、砥砺前行，再创佳绩、延续辉煌，从成为抗疫中一支不可或缺的力量到助力研发天问一号，将一个个领域从弱变强，共建强国。当踏上前辈的肩膀之时，我们看见了我们这一代的难题：疫情的阴影还未散去；世界上正处于百年未有之大变局……可无数前辈用青丝换白发才争取的良好开端，我辈青年怎么忍心辜负。我们更应该积极锻炼，强壮体魄，为接手社会中坚打好身体这一关的基础，
体育运动从哪些方面可以使我们变得更加强健？
因为我曾经练过将近两年的拳击的经验来看，体育运动不仅能让你的身形更加好看，也能让你的肌肉更加壮硕，也能让你的性格更加活跃，也能增加你的耐心，增强你的专注力和韧性。在经过一段时间的体育运动之后，你在做其他事时，比如看书或者听课，你的专注力会大大提升，学习效果会更好。以上是我的观点。
我是枯VS木，很荣幸回答您提的问题！
体育运动是我们生活的一部分，正如吃饭、睡觉、工作等，如果我们在生活中辜负了它，就会使我们的生活失去了颜色，不再精彩。您问体育运动从哪些方面使我们变得更加强健？我只能告诉您，它的功能是全面的！在这里，我就不阐述体育运动对我们呼吸系统、肌肉系统、神经系统、心血管系统等的作用了，我们谈谈体育运动对我们在社会生活方面的功能。
首先，长期参加体育运动，促进人的社会化，提高对社会的适应能力。
体育运动或比赛中时常表现出公平、公正、团结、合作、谦虚、诚实、民主等优秀品质，这些品质正是现实社会中的行为规范。长期的进行体育运动的人，能够将运动中的所感所悟灵活的运用于现实生活中，提高自己的社会地位。另外，经过长期的体育运动，一般都能习得1-2项专长，能够扩大交际的范围，得到更多上升的机会。由此，长期参加体育运动，能够有效的促进人的社会化，提高对社会的适应能力。
对于这个功能，主要还是在体育锻炼的基础功能上演化而来的。我们知道，长期参加体育运动，习得体育相关的卫生保健知识，掌握运动技术，养成经常锻炼的习惯和能力，从而促进身体健康水平，形成科学文明健康的生活方式。这点既是基础的也是最为重要的。没有了健康的身体，其他的都将成为过眼云烟。现实生活中：一人身犯大病全家遭殃甚至沦陷的现象数不胜数。
再者，经常参加体育运动，能够提升一个人的精神状态。
经常参加体育运动的人，一般生活有规律，适当的运动强度有利于提高晚上的睡眠质量，使机体恢复体能，充满活力；参加有氧运动，机体的细胞获得充足的氧气，提高基础代谢，将体内的一些代谢废物通过出汗的形式排出体外，使皮肤细腻红润；参加无氧的力量训练，有利于塑造身体的体型，形成一个阳光活泼健壮的身材。所以，如果想提升精神状态，就积极的参加体育运动吧。
总结
体育运动对我们的促进作用是全方位的，是其他任何事物都无法代替的，他是我们生活的一部分。然而，随着社会、经济的发展，人们的压力也越来越大 ，很容易忽视他的重要作用，不断透支我们的身体，从而使我们成为一个不完美的人。体育运动的重要性值得每一个人重视。
