山地马拉松百公里越野赛是什么？
山地马拉松百公里越野赛是一项极具挑战性的越野长跑赛事，参赛者需要在严峻的山地环境中跑过100公里的距离。
这项比赛要求参赛者具备很高的体能和耐力，他们需要在不同海拔和地形的变化中克服各种困难，包括陡峭的上坡、颠簸的山路和变幻莫测的天气。
参加这项赛事的选手需要具备良好的身体素质、足够的训练和毅力，才能完成赛程并获得优异的成绩。
双遗马拉松路线分析？
双遗马拉松路线因其独特性和挑战性而闻名。比赛路线始于海拔2,500米的丽江古城，途经玉龙雪山、长湖、拉市海等著名景点，最后在海拔1,200米的昆明滇池结束。整条路线全长42.195公里，累积爬升高度2,500米，累积下降高度3,500米，是一条极具挑战性的山地马拉松路线。参赛者不仅可以欣赏到美丽的风景，还可以体验到高原跑步的独特魅力。
双遗马拉松路线全长42.195公里，起点设在世界文化遗产西湖风景区，终点设在世界自然遗产黄山风景区。路线途经西湖景区、灵隐寺、黄龙洞、飞来峰、净慈寺、雷锋塔、三潭印月、岳王庙、九溪十八涧等著名景点，兼具自然风光与人文景观之美。路线整体呈“之”字形，前半程以平路为主，后半程以山路为主。前半程沿西湖边行驶，风景优美；后半程进入黄山风景区，山势陡峭，考验选手的耐力和意志力。
马拉松山地越野赛规则？
你好，马拉松山地越野赛是一种在山地环境中进行的长距离赛事，比赛规则如下：
1. 赛程和距离：马拉松山地越野赛的赛程通常为42.195公里（标准马拉松距离），但也可以根据具体比赛进行调整。赛道通常设在山地地形复杂、起伏较大的区域，选手需要在不同类型的地形上奔跑。
2. 起点和终点：起点和终点通常设在山地越野赛场的合适位置，起点和终点之间的路线是由组织者提前规划和标记好的。
3. 路线标记：比赛路线会有明确的标记，以指示选手正确的前进方向。标记可以是彩色旗帜、标志牌、路标等，选手需要按照标记指示前进。
4. 限时要求：比赛通常有限时要求，选手需要在规定的时间内完成比赛。超过规定时间的选手可能会被淘汰。
5. 补给站：比赛路线上会设有补给站，选手可以在补给站处获得饮水、食物等必要的补给。补给站的位置和提供的补给物品会在比赛前公布。
6. 安全措施：组织者会提供一定的安全措施，如医疗站、安全人员等，以确保选手的安全。选手在比赛过程中如遇到意外情况或受伤，可以寻求组织者的帮助。
7. 排名和奖励：比赛结束后，选手会根据完成比赛的时间进行排名。组织者会为前几名选手颁发奖牌、奖金等奖励。
8. 禁止违规行为：在比赛中，选手必须遵守比赛规则和道德规范，禁止任何违规行为，如***、妨碍其他选手等。违规行为的选手可能会被取消成绩或受到其他处罚。
以上是马拉松山地越野赛的一般规则，具体比赛规则可能会根据不同的赛事和组织者的要求有所不同。参赛选手在报名前应详细了解比赛规则，并遵守组织者的要求。
中国登山协会中国山地马拉松系列赛禁赛规则（2019-2020）》中看到，里边明确：“线路危险路段必须有专业的山地救援队伍及人员进行保障”，“整个线路不得有危及运动员安全的危险路段”……
山地马拉松赛道标准？
马拉松赛道建设需要遵循一定的标准。 首先，赛道的长度应该为42.195公里，这是国际认可的马拉松赛道长度。
其次，赛道宽度应该在5米以上，以确保选手有足够的空间奔跑。赛道的表面应该平整，没有明显的高低起伏，以免影响选手的奔跑姿态和速度。此外，赛道需要设置足够的饮水和补给站，以满足选手在赛道上的需求。马拉松赛道的建设标准可以保障比赛的公正和安全，同时为跑者提供优异的跑步体验。
山地马拉松赛道距离为标准的全马42.195公里，半程21.0***5公里。同时，各承办地方还根据赛事路线的情况分别都设置了4-9公里左右的迷你山马路线，为更多跑步爱好者提供参与体验的机会。
山地马拉松与城市马拉松最大的不同就在于山马的绝大部分路段是在山地环境里进行，且对路面的高差、坡度是有一定要求的。
