我是一个二十多年的骑行爱好者，现想独自一人去骑行，家人担心我的安全怎么办？
一人独自骑行一天的还可以，不过也需要告诉家人路线，定时和家人视频，长时间的骑行不建议独自一人，因为各种不安全因素都会有，个人的身体突发疾病，交通，地理方面，自然灾害方面等，每年出行都会有人出意外的，山体滑坡落石击中脑袋，途中心脑血管疾病突发，保定前几天有一个独自骑行的身体疾病死亡在了白洋淀旅游路上，***如一个人出现意外，家里也不知道的，所以建议多人有伴出行，毕竟家人是最关心你的
很羡慕你还有这样的冲动，这是最重要的前提，根据你的描述应该也有四、五十岁了，这样的年龄或者说这样的经历正是处在一个心理素质、身体素质的最佳状态，既有成熟稳重的心理、又有丰富的户外骑行经验还有良好的体能储备，相信你的经济、身体、心理、技术应该没什么问题，但是你这样的年龄也正是上有老下有小的年龄，所以我的体验或者说建议是出发前买好各种保险，和家人充分沟通，尽可能取得家人的理解与支持，然后你要做的就是经常（定时定期）和家人保持联系，比方说在路上每天发布自己的信息或者骑行日记，与家人朋友分享自己的所见所闻，分享自己的快乐与烦恼，这样的话就能最大限度地把家人对你的担心变成彼此之间的快乐，我的感受是如果你真的热爱骑行那么你也一定是一个热爱生活的人，这样的话骑行中遇到的那些想像不到的困难甚至都能变成独特的享受，最后祝福你一路平安……
我54岁了，2018年开始骑行，一开始，我喜欢结伴骑行，也就周末去一趟远处，100～200公里。2018年下半年后，由于搭伴不便（每个人的上班和家事不同），最重要的是自己积攒了一些骑行经验，我就试着一个人骑，结果发现一个人骑有它的好处，时间上比较自由，路途中事情少，想快就快，想慢就慢 ，饿了就吃，渴了就喝，想去哪里就去哪里，很自由，很享受。我一个人骑行了一年半了，路程总计15000多公里了。以后，我主要还是一个人骑。
我个人的体会主要是：家人之所以担心，主要是认为一个人在外，出现意外情况时，没有人帮助。退休以后的这些年，我也时不时独自长途骑行，家人还是比较支持的。家人的支持主要基于以下几点；一、对你自身身体健康状态的了解；二、对你骑行技术及外出遵守规则的信任程度；三、对你应对紧急或突发***的能力的评价。一开始，可以短距离三、五天的外出，让家人考验一下自己的能力。我给家人和骑友们的印象是，具有策划骑游***，处理常见的单车故障，遵守规则不冒进，对自己身体健康状态有足够的认识，且爱好户外及旅游活动。
谢谢邀请。您都骑行二十多年了，还不敢一个人单骑，甚至对单骑有一种恐惧感，感觉您的心理因素比较大。
我的骑行年头比你少点，从2007年开始已经有12年了。刚开始我也是跟着大部队骑行。慢慢发现，我的体力远远跟不上他们，所以就选择了一个人骑行。到目前为止，我所有的骑行活动中，99%以上都是一个人。
我也跟很多车友交流过，问过他为何不敢一个人骑行？他们的回答大致有以下几点：1.不熟悉线路，不知道该怎么走；2.不会补带换胎，需要别人帮助；3.担心出各种交通意外，而旁边无人照顾。4.担心途中遇到抢劫或者坏人，自己人单势孤。5.担心自己中途生病等等。基本上是以上几点。
在一个车队中，领队和有经验的老车友是最辛苦的，他们要提前规划好线路，还要照顾队伍中的车友。还要负责找旅馆和吃饭的地方。
不过如果一个人骑行，以上问题完全可以有针对性的解决。
比如线路，自己完全可以提前规划好。并把手机放在车把的手机卡子上，使用***的导航功能指引道路。
还有途中扎胎，可以带几条备用内胎和工具快速换上，回到旅馆中再补带。只要多练几次，就熟能生巧。
现在我们国家的治安非常好，我骑行十余年没有遇到一次拦路抢劫或心有歹意的人，在这方面可以尽管放心。
至于交通意外，只要遵守交通规则，在公路的最右边骑，不抢行，下坡控制好速度，基本上不会有什么危险。
还有最重要的身体健康问题，每次骑长途，都应该在身体最好的时候出发。一旦途中有病，可以根据具体情况作出选择。如感冒等小毛病，可在药店买点药。如果感觉身体出现了大的问题，立刻中断骑行，用最快的交通工具回家去治疗。因在当地人生地不熟，还有医疗条件所限，回去治疗是最好的选择。
家里人肯定关心你的安全，只要晚上找到住的地方，第一时间用微信或电话告知，这样就可以让家里人放心。
总之一句话，只要***周密，准备充分，中途多做些预案，不逞强，完全可以一个人享受骑行的乐趣。
