有哪些篮球战术的书推荐吗？
看书籍有些空洞，现在的视频讲解教程都很丰富，步骤比较清晰，要找一些系统的篮球教学，不要贪多，看一个练一个，不然看得多，热血澎湃还是没有用，基本功最扎实才是打好篮球的基础，另外一定要多打比赛，通过经验教训提高自己的篮球意识和技巧！祝您成功，
有什么关于体育方面的书？
这个问题问得实在是过于宽泛，体育方面的书籍涉及方方面，球星传记只是其中很小的一部分，如果不明确说明需要哪个类型的书籍的话确实不知从何说起。
比如说根据体育项目分类的话，足球、篮球、羽毛球、健身、跑步等等都有相关的书籍，其中既有运动理论以及相关的解说，也有关于运动技术的解说，甚至还包括各种体育考试类的参考书籍，所以体育的书籍涉及面相当广。如果不明确说明需要关于哪个项目、看书的目的的话很难有效的推荐相关书籍。
以足球项目为例，如果看书的目的是为了消遣的话，《足***息图》这类图文并茂的科普式书籍可能比较适合，如果想了解一些比赛的幕后趣闻、关于球员的追忆等类型的图书，例如当年的著名体育解说员黄健翔写的《足球根本不是圆的》、《***》栏目以照片和经典解说词结合编写的《那些年，我们一起追的球星》等应该还算可以。如果想了解一些足球战术方面的东西，那么《倒转金字塔：足球战术史》这类讲解足球战术历史的书籍应该值得一看。如果想要了解和掌握足球技巧，《足球技战术实战从入门到精通》《足球训练完全图解》这样的书籍或许或多或少有一些帮助。如果想了解足球规则，那么可以选择《正说足球规则》之类的图书。
以上这些只是列举了足球一个项目的部分图书，体育项目分类实在太细，各类体育项目都有相关的图书，既有象棋、围棋等棋类项目的棋谱，又有太极、健身等指导性书籍，甚至涉及运动恢复、运动心理学等理论和实践的相关书籍都与运动相关，因此还是先说明自己看书的目的以及偏好的项目才好回答。
（L）
我感觉自己快疯了，真的，特别空虚，一股巨大的无力感压在心头，怎么办，真的很急？
巨大的空虚感袭来时，回头看下身体的感受，那里有什么感受，然后观想那个部位的感受排出身体，用水管冲走用吸尘器吸走都行，只要能把它排出身体就行，一边排一边对那个部位说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，直到身体轻松心里平静。
空虚寂寞冷的生活状态，导致生活没有方向，越闲越恐惧前方的人生道路，空虚寂寞只是因为想得太多，做得太少，说到根本就是身懒思勤心太累，这种情况根本还是自己问题，要想办法让自己动起来，你会发现生活的美好，自己会越来越踏实，空虚寂寞就会远离。
想要走出这种状态，不要盲目的去乱动，要有生活和职业的规划，我有下面一些建议，浅见请见谅:
认识自己和了解自己
把心沉下来，好好想想自己，俗语说“自知者明”，自己了解自己的优势和长处，看到自己的不足与缺点，做所有选择的时候，了解自己是第一步的，这个可以尽量避免盲目走错，非常有必要。
选择方向
通过对自己的了解和认识，知道自己有几斤几两，知道那一些自己可以胜任，那些需要加强进步学习，方向自然就会出现，所有合适自己的才是自己的。
逼迫自己去做
方向找到了，那就要逼迫自己去执行，去做去实践，自己做起来才能有收获，才能有改变，不动确实不会放错，但是只能虚度光阴而一无所有而已。
学会总结和反省
所有的选择，都不可能一帆风顺，想要什么，就必须付出什么，要学会不断的去总结和归纳，不停的反省自己，及时修正方向和学习进步，只有这样才能获得自己想要的东西。
以上是个人体会，希望给朋友带来一些启发。
我是“荆棘***1983”，一个迷途中寻找心灵灯光的行者，通过学习让自己成为一道光，点亮自己的同时点亮他人，大家可以多交流学习，共同进步，请点赞加关注，谢谢！
那是你的内在和身处的环境在你看来出现了很大的不适应性！
其实没有那么严重，这是你的认知出现了障碍，另一种说法就是你现有的智慧和心态无法认清自己，你把你的心丢了！
这种时候就要想办法让自己静下心来，认真思索你内心的真实想法并为之付出行动！
踏实地去做一件事情会很容易让自己静下来！
加油！
你去找点事情来做噻！我认为那些天天嚷嚷着空虚的人，其实就是没有累得好。我一直在家做全职妈妈，以前天天担心女儿的身体和饮食，所以从来不觉得空虚。很简单，心里有点盼头噻！18年暑***以后，我女儿就去上大学了。在没有找到合适工作的那一个星期，我就尝到了空虚的滋味。早上睡醒后，脑袋里就会想今天我来干点啥呢？做点好吃的？唉😔就我一个人在家我也吃不下呀！找楼下老太婆们聊聊天，算了，小心惹火烧身；找几个女人一起去逛街？还是不要吧？待会又会控制不住买一大堆无用的东西回来……就这样天天胡思乱想，脑袋都变得昏昏沉沉的了😭自从我找到了这个钟点工工作，那我是欣喜若狂、视如珍宝，每天都认认真真地对待它😀虽然它给我带来了不多的工资，但毕竟让我也变成了一个有工作的人了噻！所以你别整天在家东想西想，无病***了，工作才能给你带来乐趣😂
首选我们需要了解空虚产生的表现，楼主对号入座看看自己是否是真的空虚，而不是广泛性焦虑或者抑郁。
一、空虚产生表现
- 丧志综合征
缺乏作出决定或根据自己作出的决定去行动的能力。容易受到周围环境的摆布，并伴有嗜酒，聚赌，嗜烟的不良行为。
2.否定一切
常出现在青年时期，就是我们常说的“青春期”。青年人对外界和过去的关心逐渐减少，更多的关注自己内心的世界。
3.富贵病
出现在富豪当中，当对于金钱的向往已经减退，他们会把钱用在享乐，和追求***当中。
4.“混日子”
这是一种常见的病态行为，不求有功但求无过的心态。当一天和尚撞一天钟。
楼主出现的崩溃感、无力感除了空虚可能还存在焦虑。要想找到治疗空虚的办法就得先了解空虚产生的原因。
二、空虚产生的原因
1.缺少社会精神支柱
社会精神支柱指的是一种信仰，是人们在社会生活中所公认的价值 体系和人生榜样。能够激发我们人生不断进取。但是多元化会取代 单一的信仰,造成人们的茫然感。 比如努力，经过努力却没有努力的人有成就，比如乐于助人却被人嘲笑。
2.个人价值抹杀
青少年收到过于严厉的管教、成人长期得不到社会的承认、老人得不到子女的赡养，都是对个人价值的抹杀，会导致空虚的心理。
3.社会交往的畸变
常出现在一些阶级跃迁的人身上，原来阶级的人际关系同现在的不太一样，于是就会产生空虚感。会觉得别人与之相处是为了他的钱财，而且羞于诉苦，空虚心理就产生了。
4.缺乏自信
5.错误的认知
6.无法满足的精神需求
楼主产生空虚的感觉可能上因为无法满足的精神需求或者个人价值被抹杀导致自己产生的崩溃、无力感。如何解决呢？
三、如何治疗空虚
示范疗法
即找到生活中的目标。在示范的过程中，需要的元素非常简单: 1. 一个参与行为的榜样2. 一个参与模仿的观察者。比如有崇拜的偶像，可以了解偶像值得你崇拜的点，然后跟随偶像学习，将偶像身上的闪光点变为自己的闪光点，在改变的过程里你逐步找到自身存在的价值，找到人生奋斗的目标，从而有了精神上的诉求，精神需求被满足。生活会按照你期待的方向发展，生活充满了正能量，内心的充实感、幸福感、控制感油然而生。空虚自然减少。
同时楼主要关注自己是不是有焦虑情绪，空虚一般是焦虑和忧郁伴随的情绪很少单独存在。愿楼主早日找到人生奋斗的方向。
