跆拳道比赛的好处？
跆拳道比赛有很多好处。首先，它是一项身心训练的运动，可以提高你的身体素质和协调能力。通过参与比赛，你将锻炼自己的力量、速度和灵活性，还可以改善你的心血管健康和耐力。
其次，跆拳道比赛培养了坚持和毅力。参与比赛需要付出长时间的训练和努力，这将帮助你培养坚持不懈的品质，并学会在挑战面前坚持下去。
此外，跆拳道比赛也有助于提高自信心和自尊心。当你在比赛中获胜或完成自己设定的目标时，你会感到自豪和满足，这对你的自信心和自尊心都是一种提升。
最重要的是，跆拳道比赛有助于培养你的自我防卫技能。通过参与实战，你将学习到如何在危险情况下保护自己，并学会应对不同的攻击方式。
总的来说，跆拳道比赛不仅可以改善身体素质，培养坚持和毅力，提高自信心和自尊心，还可以培养自我防卫技能。
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通过训练可以激发锻炼者的速度、力量,以及耐力和灵活性等身体素质;
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坚持锻炼跆拳道可以减肥、增肌。
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可以克服自己的懒惰,以及消极、畏惧等不良的习惯;
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能使人集中精力,消除杂念,培养积极向上的精神;
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有助于神经系统和视觉的发育,增强灵活性,培养反应的敏捷性。
跆拳道比赛的目的和意义？
跆拳道比赛是一项具有多重目的和意义的竞技体育运动。
首先，跆拳道比赛作为一项体育竞技活动，其最基本的目的在于展示选手们在该运动项目中所具备的身体素质和技能水平。跆拳道比赛中，选手们需要通过展现出出色的攻防、灵活移动、准确打击等技能来展示自己在跆拳道领域的实力。
其次，跆拳道比赛还有着鼓励参与、促进健康、增强体质等多重意义。通过参与跆拳道比赛，不仅可以提高身体素质和健康状况，还可以培养坚韧不拔、顽强不屈及勇敢无畏等良好品质和人格特质。
此外，跆拳道比赛还有一定的文化交流价值。跆拳道起源于韩国，并吸收了中国武术和日本柔术的精华。因此，在国际性的跆拳道比赛中，选手们不仅可以表现出自己所学习到的技能水平，还可以通过交流学习其他国家或地区选手的技巧和文化。
总的来说，跆拳道比赛是一项具有多重目的和意义的运动项目，它不仅可以展示实力、提高身体素质，还可以培养人格品质，进行文化交流等。
跆拳道比赛的意义：
1、可***和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。 2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。 3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。 4、可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。
跆拳道比赛一场多长时间？
跆拳道比赛一场的时间长度因多种因素而异，包括比赛级别、规则设置、参赛选手的竞技水平等。一般来说，一场跆拳道比赛可以分为以下几个部分：
准备活动及介绍：包括双方选手入场、裁判介绍规则等，这部分时间通常较短。
正式比赛时间：每局比赛通常为2分钟，双方选手在这两分钟内进行竞技对抗。
局间休息：在连续多局的比赛中，局与局之间会有短暂的休息时间，供选手调整状态。
总决赛或加时赛：如果双方选手在规定的比赛时间内未能分出胜负，可能会进入加时赛或总决赛，以决定最终胜者。
因此，一场跆拳道比赛的总时间长度难以精确预测，但通常不会超过一个小时。如需更具体的时长信息，可查阅相关比赛的赛程安排或询问主办方。
在跆拳道实战比赛中，为什么没有了当年KO的场面了？
准确的说，是因为奥运会规则和护具的变更，导致训练体系的整体变更，以前跆拳道侧踢不得分，踢头二分，躯干都是一分，现在使用电子护具，只要踢中一定力道，就可以得分。使得现在的训练体系已经变更为以控腿侧踢为主的训练方式，而且对全身发力的技巧进一步削弱。变得不再以抡踢为基础的核心力量发力训练模式。现在的训练模式不重视力量，在运动员的选择上也都是以高瘦，腿长的优先。现在的跆拳道运动员不知道的还以为是打篮球或者跳高运动员，身高都很高，相对性的，身材高的运动员在小级别里，得分优势更明显，于是全都变成又高又瘦，比赛以碰到对方护具为主的训练方式，这样训练和筛选出来的运动员，对抗能力已经降低很多了。所以基本上很难再见到雅典奥运会上那种激烈***ko又多的画面了
