如何培养乒乓球比赛中的预判、等球、连续意识？
预判准确才能等住球，等球精准，乒乓球的连续性才强，而三者的实现却需要另一项技术的成熟------盯球，对，您没看错，就是盯球。盯球是乒乓运动中的非常关键的一项***技术，盯球的好坏，直接影响预判，等球，连续意识，甚至移动，站位，进攻方式等，豪不夸张的说，盯球不佳，败局已定。两位武功高强的侠士比武，只要有一方盯不住看不透对方的招式，绝对要吃亏受伤，因为你没看准对方招式，对方就会占据主动，人家主动，你被动，不输才怪。乒乓球也是一样，我们平时练的各种技术，不就是为了能拿住对方，取得主动，顺利扣杀对方吗！盯球不牢，我们的第一道防线已经被攻破，整体进攻能力遭到打击，既使下一步***取补救措施，那也属于防守型打防，主动权已丢失，如果对方实力强，绝对要乘胜追击，紧咬不放，第二板必然***扣杀，你想一想，防守球怎么会敌得过进攻球，所以，迟早要毙命。如果有幸遇上一个水平低些的对手，你通过快速移位，调整动作可能扳回主动，但那个过程也是相当费劲，非得付出十二分的努力才能做到。所以，打球，一定要盯球，打前，打中，打后，要一直盯，盯旋转，盯长短，盯软硬，盯角度，盯弧线等等，要把精力全部抽到一起，拧成一股绳，牢牢抓在手里，一刻不放松。个人觉得，瓦尔德内尔盯球盯的最好，水平最高，全神贯注，聚精会神，无论打的好与坏，都面不改色，沉着稳定，眼睛如看到龄羊的猎豹，死死咬住乒乓球，欲吞之而后快。您认为哪位运动员盯球更好呢？讲出来，咱们一起讨论。[微笑]
这道题问得还挺专业——而实际上，我们乒乓业余者可以这样回答：没事经常练习，经常计分，时间长了就会熟能生巧，至于什么“预判、等球、连续意识”等问题，全都会在乒乓路上迎刃而解！[呲牙][呲牙]
我是“杨磊谈乒乓”，我来回答。
这个问题提的非常专业，我是业余选手，结合亲身体验，谈谈自己的理解。
第一，预判、等球、连续等意识，可以提醒自己，但不用太过刻意。为什么这么说呢？因为乒乓球运动速度很快，都是下意识击球，来不及太多思考。专业选手之所以远强于业余选手，业余高手之所以高于一般球友，说实话，那是长期训练的结果，并不是空想实现的。素以，意识上可以有，但是应该把更多时间精力投入到练习之中。
第二，加强练习。当你水平比较低的时候，别说预判、连续这些高级的东西，你连球到哪，可能都判断不准。我的意思是，对球的理解和你的实际水平成正比，不要太过好高骛远，更需要沉下心来，一板一板地练习。随着你水平的提升，你有更多“余力”，才能腾出精力去预判、连续。
第三，可以刻意练习。当具备了一定水平，单项技术也基本具备了，可以进行多球不定点练习，这个练习特别考验预判、等球和连续意识。勤加练习，对于专项提升，大有裨益。
我是“杨磊谈乒乓”，技术、器材、赛事、业余乒乓，均是个人原创，欢迎有空过来串串门、做做客！
我想这是每一个人都要经历的阶段。
这三个都是主观方面的能力，那么你可以试试我的特殊方法。
既然是用大脑计算，弧线，落点，旋转。那么我们可以在平时看比赛的就开始练习预判能力，是的就是预判专业运动员的弧线落点。再观察他们如何实现连续性的——步伐和使用技术。
再根据预判的能力理解节奏的效果，提前预定球落点，速度，等着球上门。这个方法可以很好的开阔我们的大脑，加强我们对乒乓球的理解。
有了理论还需要实践，把主观的东西拿出来变成自己的东西形成条件反射最终完成连续性的主动意识和被动的条件反射。什么时候用什么步伐，力量，技术，拍型等等都会在瞬间完成。
预判的能力也可以通过实践来加强准确率，让自己可以快人一步，最后做到回一板球想到第二板，第三板球可能出现的落点和旋转。进而提升连续性。
不知道我的表述你能不能看的明白，如果你不能明白说明你的境界还不够，先按照前面的方法练习起来。让自己后面慢慢理解。
你好球友，我认为这几项的最好的解决办法就是通过不断的实战总结根据自己的理解去不断调整的过程！职业运动员跟业余乒乓球爱好者对于这几项的理解跟处理办法都不相同，所以与其去纠结最好的解决办法，不如多打多练，形成适合自己的一套解决方案！
好的乒乓球网站有哪些?谢谢了，大神帮忙啊？
光看人气没用的，靠自动刷回复爆人气是经营类网站的一般做法，水贴巨多，真正懂行的没几个。
博乒主要是视频做得好，技术版也不错。精英商业气氛很浓了，不看也罢。
其实早些年有两家很好的综合性网站——全乒乓、乒乓家园。全乒乓已经全面没落了，乒乓家园人气不如前，但是根基还在。说起了兴衰都是商业化闹的。
以前乒乓家园搞器材版，配合有一个在线超市以及二手版，那叫一个火爆。
最早有***版的，当时网上的比赛***不多，靠一个网友用电视卡做，当时连***都没有，因为网站硬件不允许，加上版权因素，逐渐不做了。现在博乒在做。而乒乓家园毕竟是纯业余网站，站长没有出手，也不愿沾商业化，后来就把在线超市断了，净化了环境，但是炒家少了，人气也就少了。
后来把大批粉丝版关掉（主要都是女球友，到了婚嫁年龄不追星了），被精英乒乓拿过去做了，再后来连约球版也没了，这是个败笔，现在别的几家组织比赛就说明球迷组织是需要的，当然这个要做，必须管理员投入，得有钱有人。
其实很多版块资深网友就是纯粹被两家商业站设法挖走的。
前两年因为二手版有***货，站长嫌啰嗦，把二手版也关了，最近才复开，现在二手交易也被精英乒乓拿过去做了。
现在乒乓家园是一批资深铁杆球迷和器材发烧友在玩，人气不旺，但质量仍是所有站中最高的。在下乒乓家园器材版版主。
