拔河比赛,写出观众的反应和选手的心理活动,神情举止?
生描述的片段:
生1:比赛终于开始了,我们不由地将目光集中在比赛的那张桌子上,生怕错过比赛的精彩画面。只见郝天宇春风满面,一幅自信满满的样子,好像在说:“小样,还跟我斗,看我呆会如何‘吃掉’你”,再看殷昊,也不甘示弱,只见他紧握拳头,脸涨得通红,好像关公的第九十九代玄孙,也用犀利的目光瞪着对方。
生2:只见桌子中间的红线像一个调皮的孩子,慢慢地向左移一点,向右挪一点,丝毫没有离开中心的意思,这时,只见郝天宇猛一用力,尺子向着他这边慢悠悠地晃去,殷昊见情况不妙,使出了吃奶的劲,但为时已晚,只听只听郝天宇“啊”的一声,他胜出了。
生3:时间一秒一秒的过去了他们俩谁也不肯认输,双方的手好像被钉在了桌子上一样,过了大约一分钟,红线渐渐稳定了下来,一点一点向郝天语那边移了过去,殷昊这边的亲友团心里开始紧张起来,他们站了起来拼命地给殷昊加油,嗓子都喊哑了。
……
体育三大精神是什么?
答:体育精神的三种品质是:更高,更快,更强;友谊第一、比赛第二 ;体育精神就是“健康向上”的精神。
体育精神对体育实践活动起着导向作用,并规定着体育文化模式的选择。体育精神作为一种具有能动作用的意识,是体育行为的动力源泉,是一种心理***。
作为一种规范力量,它又具体表现为体育面貌、体育风范、体育心态、体育期望等。体育精神就是“健康向上”的精神,体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神,还可以改变个人的命运。
体育精神宗旨:
体育是一种国际语言,人们甚至不需要翻译、不需要解释,就可以自由交流。它为世界和平做出了自己的贡献,奥运会承载了友谊与团结、和平与公平、关爱与尊重等等精神内涵。奥林匹克是体育精神的代名词,是现代社会文明的标志。
“神圣休战”、以追求和平与友谊为特征的精神,为我们所向往;尊崇公正、平等、竞争的精神,成为人们追求的理想;锻炼体能、展示健与美成为人们追求的目标。奥林匹克精神是现代社会文明的奇迹。体育精神让人们之间更容易沟通,让合作更广泛,让处处出现新的可能性。
体育的三大精神是。
奥林匹克精神。每一个人都应享有从事体育运动的可能性,而不是任何形式的歧视并体现相互理解友谊,团结和公平竞争的奥林匹克精神。奥林匹克格言:更高、更快、更强、更团结。
女排精神。女排精神不是赢得冠军,而是有时候明知道不会赢,也竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃,但依然坚持站起来,抖抖身上的尘土,眼中充满坚定。具体表现为扎扎实实,勤学苦练,无所畏惧,顽强拼搏,同甘共苦,团结战斗,刻苦钻研,勇攀高峰。
乒乓精神。胸怀祖国、放眼世界、为国争光的精神,发奋图强、自力更生、艰苦奋斗的实干精神,不屈不挠、勤学苦练、不断钻研‘不断创新的精神,同心同德、团结战斗的集体主义精神,胜不骄、败不馁的革命乐观主义和革命英雄主义精神、
运动会100米比赛怎样缓解心里的压力?
作为一个高考体育生,亲身经历过许多这种场合。我谈谈我的办法,也是我们教练给我们的经验。
百米最紧张的也就是开跑前的几分钟,心里素质查的可能腿就软了。开始跑前的热身,肯定是必不可少。到时上了起跑器到开始跑如何保持清醒的头脑很重要,有的人跑完没感觉,懵的,跑的肯定不好。
这里说下如何保持最佳状态,首先调好起跑器,裁判没有喊预备的时候,整个人一定要原地动起来,不要停着。其次,如果感到很紧张发懵,可以大叫,拍打自己大腿肌肉,***自己兴奋。最后就是趴下做预备姿势的时候,脑子里快速回想一遍百米技术,起跑,中途跑,冲刺。
缓解心里压力的方法有很多,主要看问友是希望能够彻底一些缓解这种压力,还是只是暂时缓解。
那我还是主要说第一种.需要花一些时间,方法也十分简单,就是重复训练,重复奔跑,如果要更细致的,我建议可以看一看科比说的关于意志的一个小视频,其中里面记者也曾问过科比一个问题,当你参加NBA比赛这种大赛,上场时会不会紧张,科比很自信的回答,不紧张,因为投篮那件事是我平日里已经做了上万次的动作,已经熟练的,本能的动作,我要做的就是抬手投他就可以。而我个人也觉得,之所以紧张,感到有压力除了一部分是来自于外部的期许之外,更重要的一点是否已经做了足够充足的准备,就像是把自己的双腿锻炼成如‘马达’一般的,只要听到枪响立马开跑,那时只有一个想法跑、跑、跑。如果还是感到紧张那可以看一看阿甘正传中阿甘一直跑的那个片段,可以是自己模仿的榜样。
其次呢我们需要知道百米赛跑参赛的人,我们这间是竞争者,但是相比那些没有上场的人,我们是正在行动的人,在外观赛的人评价固然重要,但若只是通过一个成绩来评定自己用没用性,成功还是失败,这样的单调的评价我们又为何要去过多在意,最主要的是在于你对自己参与这场比赛的评价是什么,想要获得的是什么,那么就朝着那块努力就好。
而如果我们只是希望暂时缓解,也就是常说的临时抱佛脚,明天要比赛,今天想要快速缓解这种压力。那么就要***用的不是一般的手段,我个人建议通过催眠减压是见效很快的一种方式。